O meu não foi 100% mas estou feliz com o meu dia!
Não dei conta de levantar pra malhar...qdo eu vi já eram 10 da manhã!
Essa minha falta de determinação com AF é oq mais me segura viu!
afff
Mas ok! No quesito alimentação eu me avalio como REGULAR!
Comecei o dia bem ai fui na casa do noivo no final do dia e lá é assim: todo mundo tem a tradição de tomar café da tarde juntos qdo chegam do trabalho e é um desfeita não comer sacaram???
Tentei me livrar do pão francês, mas já estava ficando chato negar tudo pra minha sogra e acabei comendo meio pão com uma fatia fina de mussarela! Mas óiaaaaaaaa! Não precisava!
Meu dia foi assim então:
Café da manhã: (10:00) - suco verde: abacaxi + couve
Almoço: (13:00) - 2 colheres de arroz + 2 de feijão + frango grelhado + tomate + cenoura + beterraba + brocolis + sobremesa 1 fatia de abacaxi
Lanche I: (17:00) - 1 copinho de iourte densia de morango congelado
Lanche II: (19:00) - 1/2 pão frances sem miolo + 1 fatia fina de mussarela
Jantar: (22:00) - 1 temaki philadelphia + sushis de pepino, skin, salmão e kani. (sem celular no shoping)
Amanhã chegou o garnde dia de defender meu TCC!
Graças a Deus!